为丰富教职工精神文化生活，帮助教职工提升自我关怀意识，化环学院工会联合“化说心语”心理工作站于6月9日在逸夫楼310组织开展了教职工“巧手纳福，端午安康”手作活动。活动将心理健康关爱与传统文化相结合，引导老师们在动手创作中放松身心、调节情绪。

闻香识己，调配一份“心安”

活动开始后，心理工作站设置了“闻香减压”环节，现场准备了艾草、薰衣草等多种对应不同舒缓功效的天然香料，老师们根据自身需求将香料装入布袋。过程中专注于当下的触觉与嗅觉，不知不觉放慢了呼吸节奏，也放下了工作中的紧绷感。一枚枚亲手制作的香囊，不仅香气馥郁，更是一份送给自己的“情绪礼物”。

轻叩身心，学会自我照护

艾草锤是传统中医养生工具，将艾草制成锤形，轻轻叩击身体穴位，可达疏通经络、缓解疲劳之效。活动现场准备了艾草包、粗布、木柄、棉绳等材料，老师们以粗布包裹、棉绳缠绕，制成一个个紧实饱满的艾草锤。活动最后，大家互相展示作品、轻捶肩颈，现场洋溢着轻松愉悦的氛围。

本次活动是化环学院分工会关爱教职工心理健康的系列举措之一。未来，分工会将进一步挖掘传统文化与心理关爱结合的创新活动形式，持续开展系列美育舒压活动，为构建和谐校园文化、推动学院高质量发展凝聚力量。